受験勉強の復習のタイミングとは！エビングハウスの忘却曲線を使って医学部専門予備校がお教えします。

暗記や記憶を定着させる基本は“復習”が重要なんだよ。
心理学者のヘルマン・エビングハウスが発表した忘却曲線によると、記憶して２０分後には、記憶した内容の４２％を忘れ、１時間後には５６％、１日後には７４％、１週間後には７７％も忘れてしまうんだ。

エビングハウスの忘却曲線と復習の関係

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まず、復習したい内容について、『未定着記憶』、『定着記憶』に分けます。未定着記憶とは、数学の加法定理は習ったけど使い方がよく分からない、英語の仮定法についてよく分からないなど理解ができていない未定着の記憶のこと。

定着記憶とは、数学の公式は理解したけど類似問題が解けない、仮定法は理解しているけど長文になると解けないなど記憶としては定着しているものの上手にアウトプットできない記憶のこと。

まずは、自分が学んだことをこの２つに分けることから始めるんだ。

そうだね。未定着記憶に関しては、復習において「理解することに重点」を置き、定着記憶に関しては、復習において「記憶の保持に重点」を置くようにするんだ。次に、未定着記憶、定着記憶の復習のタイミングを考えてみよう。

復習のタイミングについては、アメリカの研究グループや大学など様々な研究があり、本によっても多少変わる部分があるし、個人差もあるんだけど、受験勉強に限って考えると、未定着記憶に関しては、勉強した日にまず復習をし、翌日、１週間後、２週間後という形で復習し、記憶を定着させていく。

定着記憶に関しては、２日後、２週間後、１ヶ月後という形で復習し、記憶の保持に重点を置きます。定着記憶に関しては、１週間後、１ヶ月という形でもよいのですが、重要なポイントは、すぐに復習せず、復習する間隔を空けるということが大切です。